두통과 어지럼증에 대하여
최종수정일:
안녕하세요. 참편한 신경과입니다.
“머리가 아프면서 어지러워요.”
“누워 있다가 돌아누우면 주위가 빙빙 돌아요.”
두통과 어지럼증은 익숙한 증상이지만, 원인은 다양합니다. 언제 시작됐는지, 얼마나 오래 지속되는지, 어떤 증상이 함께 나타나는지 살펴보는 것이 중요합니다.
두통과 어지럼증이 함께 나타나는 이유
편두통은 머리가 욱신거리는 통증과 함께 메스꺼움, 빛이나 소리에 대한 예민함이 나타날 수 있습니다. 일부에서는 어지럼증도 동반됩니다. 다만 두 증상이 함께 있다고 해서 모두 편두통인 것은 아닙니다. 증상 양상과 진찰 결과를 종합해 원인을 판단해야 합니다. 출처: NHS 편두통 안내
어지럼증은 ‘어떻게 어지러운지’가 중요합니다
어지럽다는 느낌은 사람마다 다릅니다.
- 주변이 빙빙 도는 느낌: 머리 위치를 바꿀 때 짧게 반복된다면 이석증 같은 원인을 고려할 수 있습니다.
- 일어설 때 아찔한 느낌: 자세 변화에 따른 혈압 저하 등이 관련될 수 있습니다.
- 몸이 흔들리거나 균형을 잡기 어려운 느낌: 귀의 평형기관, 신경계 등 여러 원인을 확인해야 합니다.
이러한 특징은 진단의 단서입니다. 증상 하나만으로 이석증이나 특정 질환을 확정할 수는 없습니다. 출처: 미국 NIDCD 평형장애 안내
이런 증상이 동반되면 즉시 응급실로 가세요
다음과 같은 두통이나 어지럼증은 외래 예약을 기다리지 말고 119에 연락하거나 응급실에서 평가받아야 합니다.
- 갑자기 시작된 매우 심한 두통
- 한쪽 얼굴이나 팔다리에 힘이 빠지거나 감각이 둔해지는 증상
- 말이 어눌해지거나 갑자기 걷기·균형 잡기가 어려워지는 증상
- 갑작스러운 시력 소실, 의식 저하 또는 경련
- 심한 두통과 함께 고열, 목이 뻣뻣해지는 증상
이때는 직접 운전하지 마세요. 출처: NHS 두통 응급 증상 안내
진료 전, 이렇게 기록해 주세요
증상 기록은 원인을 파악하는 데 도움이 됩니다.
- 시작 시점: 처음 발생한 날과 갑자기 시작했는지 여부
- 지속 시간: 몇 초, 몇 분, 몇 시간 동안 이어지는지
- 발생 상황: 돌아눕거나 일어날 때, 특정 활동 중 나타나는지
- 동반 증상: 구역감, 귀울림, 청력 변화, 시야 변화 등
- 복용 약: 평소 복용하는 약과 진통제 복용 횟수
특히 어지럼증과 함께 청력 변화나 귀울림이 있다면 진료 시 꼭 알려주세요. 출처: 미국 NIDCD 진료 준비 안내
일상에서는 이렇게 관리하세요
식사를 거르지 않고 규칙적으로 수면을 취하며, 수분을 적절히 섭취하세요. 두통이 반복된다고 진통제 복용 횟수를 계속 늘리면 오히려 두통이 잦아질 수 있어 상담이 필요합니다. 출처: NHS 편두통 관리
어지러울 때는 먼저 안전한 곳에 앉고, 갑자기 몸을 움직이지 마세요. 증상이 반복되거나 일상생활에 지장을 준다면 진료를 통해 원인을 확인하세요. 출처: NHS 현훈 안내
참편한 신경과의원
서울특별시 서대문구 통일로 437-1, 1층
진료 문의: 02-3217-3337
이 글은 일반적인 건강정보이며, 개인의 진단과 치료는 의료진의 진찰을 통해 결정됩니다.